Curatare intestin. Curatare intestine, Generalitati

Acesta adună tot felul de materiale toxice și, dacă nu este curățat în timp util, acestea pot curatare intestin să se descompună, iar acest lucru poate favoriza aparitia parazitilor, colonului spastic iritabil și a cancerului colo-rectal.

Iată recomandările pentru un colon curat și sănătos: O curatare intestin în plus de fibre În primul rand ai nevoie sa cresti aportul de fibre, pentru a scăpa de resturile acumulate în colon și pentru a-ți păstra sistemul digestiv sănătos.

Pâinea integrală, făina de ovăz, orezul brun și cerealele integrale, precum fulgii de grâu, ajută la detoxifierea colonului. De asemenea, gustările din alune, prăjiturile de orez, semințele de floarea-soarelui între mesele principale, fasolea sau lintea sunt alegeri foarte bune pentru curățarea colonului.

Acestea asigură și un curatare intestin de proteine și vitamina B. Alege verde Include legumele cu frunze verzi în dieta ta zilnică pentru a ține toxinele la distanță de colon. Spanacul, mazărea, salata verde și varza furnizează nutrienți și sunt surse grozave de fibre solubile și insolubile.

Este bine de aceea să facem din când în când o curățare a colonului, să-i dăm ocazia sa se restarteze. Multe boli se pot vindeca sau preveni prin eliminarea toxinelor acumulate și blocate în intestine, în colon. În 35 de ani de ani de viață, intestinele noastre procesează mai mult de 50 de tone de alimente și Aceaste enormă cantități de mâncare și băutură duc la o acumulare de peste un curatare intestin de depozite fecale și reziduri toxice în colon.

Încearcă orzul sau supele de orz și adaugă salată la sandvișuri pentru a-ți menține intestinul și tractul digestiv într-o bună curatare intestin de funcționare. Apă din abudență Bea o cantitate mare de apă zilnic — uneori poate fi greu, căci mulți dintre noi ne mulțumim cu un singur pahar de apă pe zi.

Prin consumul cantității corespunzătoare de apă în fiecare zi, poți ține la distanță constipația, îți poți păstra pielea curată și hidratată și te protejezi de cancerul curatare intestin colon.

Simplul obicei de a consuma apă în mod regulat va avea efecte pozitive asupra sistemul digestiv, mai importante decât orice supliment cumpărat de la farmacie.

Un măr pe zi Un măr pe zi, tine doctorul departe. De ce? Pentru că îți menține colonul sănătos.

Cum poți da 5-6 kg jos pe săptămână Uite aici .Sa ai un corp sănătoasă Fără dureri de picioare (1)N1

Merele, curatare intestin și alte fructe pe bază de apă, precum pepenele roșu, îți curăță sistemul de paraziți și de toxinele ce favorizează instalarea bolilor. Rădăcinoasele precum cartofii sunt, de asemenea, alimente bune pentru curățarea colonului.

Detoxifiere cu suc În timp ce fructele proaspete sunt bune pentru sănătatea colonului și intestinelor, sucul de fructe furnizează colonului și întregului corp vitaminele necesare, te scapă de curatare intestin de materiale fecale și controlează eliminarea lor.

Atenție, sucurile trebuie să fie proaspăt stoarse, nicidecum cele din supermarket.

Pericolul acumulării de reziduuri pe pereții colonului Din nefericire, din cauzele descrise mai sus, cancerul de colon este principala cauză de mortalitate prin cancer la nefumătorii din țările dezvoltate. Circa

Consumă regulat, în locul băuturilor carbogazoase dulci și a cafelei, suc de portocale sau de mere. Acestea contribuie la creșterea imunității și la eliminarea rapidă a toxinelor.